Miksi narsistisen henkilön kanssa eläminen aiheuttaa niin paljon hämmennystä?
Miksi tavallinen keskustelu voi muuttua sekavaksi ja miksi alat lopulta epäillä itseäsi?
Videot
Asiantuntijavideot
Lyhyitä, 2–4 minuutin videoita, joissa Helinä Häkkänen käsittelee yhden kysymyksen kerrallaan. Videot on tehty vain sovellukseen — niitä ei julkaista sosiaalisessa mediassa. Uusia videoita julkaistaan joka kuukausi.
Lyhyt ja katsottavissa arjessa
Jokainen video vastaa yhteen kysymykseen. Voit katsoa sen kahvitauolla tai ennen vaikeaa kohtaamista.
Kytketty työkaluihin
Jokaisen videon yhteydestä pääset suoraan siihen työkaluun, josta juuri siinä tilanteessa on apua.
Tekstitykset ja litteraatit
Videot on tekstitetty, ja ne voi katsoa myös ilman ääntä.
Julkaistut
Videot sovelluksessa nyt
Videot katsotaan sovelluksessa. Tässä aiheet, jotka ovat jo saatavilla.
Mitä narsismi oikeastaan tarkoittaa?
Mitä eroa on terveellä narsismilla, narsistisilla piirteillä ja sairaalloisella narsismilla?
Suureellinen vai haavoittuva narsismi?
Miksi sama henkilö voi vaikuttaa yhtenä hetkenä hyvin itsevarmalta ja seuraavana poikkeuksellisen loukkaantuvalta?
Miksi narsistinen henkilö ei siedä kritiikkiä?
Miksi rauhallinenkin palaute voi johtaa suuttumukseen, vastahyökkäykseen tai syytöksiin?
Miksi hän ei näytä ymmärtävän, miltä sinusta tuntuu?
Miksi toinen voi ymmärtää tunteesi järjen tasolla mutta silti olla vastaamatta niihin myötätuntoisesti?
Miksi selität itseäsi loputtomasti?
Miksi yrität löytää yhä uusia sanoja, perusteluja ja esimerkkejä tullaksesi ymmärretyksi?
Kun anteeksipyyntö kääntyy sinun syyksesi
Miksi anteeksipyyntöön lisätään ehtoja, syyllisyys siirretään sinulle tai koko tilanne kääntyy toisen loukkaantumiseksi?
Miksi keskustelu kiertää aina kehää?
Miksi yhdestä asiasta alkanut keskustelu päätyy sinun vanhoihin virheisiisi, äänensävyysi tai aivan uusiin syytöksiin?
Milloin kannattaa lopettaa vastaaminen?
Milloin vastaaminen selkeyttää tilannetta ja milloin se vain antaa lisää aineistoa seuraavaan syytökseen?
Miksi rajojen asettaminen aiheuttaa syyllisyyttä?
Miksi kohtuullinenkin raja voi tuntua julmalta tai itsekkäältä?
Miksi alat epäillä omaa muistiasi?
Kun toinen kiistää toistuvasti tapahtuneen tai väittää sinun muistavan väärin, luottamus omaan havaintokykyyn voi horjua.
Miksi kaipaat ihmistä, joka kohteli sinua huonosti?
Miksi kaipaus ei tarkoita, että kokemasi olisi ollut hyväksyttävää?
Miten narsistinen henkilö osaa pilata sinulle tärkeän merkkipäivän?
Miksi juhlapäivä kääntyy riidaksi, pettymykseksi tai vaikenemiseksi?
Miksi muiden myönteinen käsitys hänestä horjuttaa sinua?
Miksi on niin hämmentävää, kun muut näkevät miellyttävän ihmisen ja sinä näet toisen puolen?
Miten alat rakentaa luottamusta itseesi uudestaan?
Mistä luottamus omiin havaintoihin lähtee liikkeelle ja miksi rajojen asettaminen tuntuu aluksi vaikealta?
Tulossa
Videokirjasto kasvaa joka kuukausi
Uudet videot ilmestyvät sovellukseen ilman päivitystä. Aiheet valitaan sen mukaan, mitä ihmiset todellisuudessa kysyvät. Esimerkkejä tulevista aiheista:
Perhesuhteet
Narsistinen äiti aikuisen lapsen elämässä
Aikuinen lapsi ja vaativa vanhempi
Miten valmistautua perhejuhlaan?
Työelämä
Narsistinen pomo
Kun toinen ottaa kunnian työstäsi
Miten suojata oma ammattitaito?
Parisuhde ja ero
Miksi hyvä hetki muuttuu yhtäkkiä riidaksi?
Kun toinen vaikenee rangaistukseksi
Viestittely eron jälkeen
Toipuminen ja itseluottamus
Miten erottaa havainto tulkinnasta?
Mitä tehdä, kun toinen ei myönnä mitään?
Kun onnistumisesi herättää kielteisen reaktion
Videot katsotaan sovelluksessa
Koko videokirjasto, kaikki työkalut ja Ymmärrä-osio kuuluvat samaan tilaukseen.